Articole
Gânduri pentru zile mai clare
Despre anxietate, relații, maternitate, burnout și curajul de a ne privi cu mai multă blândețe.
Bibliotecă
Toate articolele
Autocunoaștere
Nu e despre tine, este despre ei
Nu știu cum ești tu, dar eu am fost foarte sensibilă la comportamentul celor din jur și luam totul personal, de parcă toată lumea are ceva cu mine dacă nu se comporta cum credeam eu că merit. Am lucrat mult la asta și încă mai lucrez. Și, bineînțeles, că mai am drum de parcurs în direcția asta.
Citește articolul
Relația terapeutică
Vulnerabilitate și autenticitate. Când sunt prea mult?
Într-o ședință de azi, am abordat un subiect important cu o clientă dragă mie. În calitate de terapeut, cât ar trebui să dozăm nivelul de vulnerabilitate astfel încât să-i fie de ajutor clientului din fața noastră?
Citește articolul
Relatii interumane
Gesturile mici care rămân
Tata îmi spune mereu că e frumos să fii iubit, dar mult mai frumos este să oferi iubire. Cred că același lucru se aplică și în cazul ajutorului. E minunat să fii ajutat, dar și mai împlinitor este să fii cel care întinde o mână.
Citește articolul
Parenting
Lasă-mă să plâng
Aș vrea să iei o pauză de la ceea ce faci și să te conectezi puțin la sufletul tău.
Citește articolul
Depresie
De la disperare la speranță – mărturia unei paciente
Uneori, un testimonial spune mai multe decât orice explicație despre psihoterapie.
Citește articolul
Maternitate
Draga mămică, STOP!
Știu că vrei să faci totul perfect, dar nu e neapărat necesar. Hai să vorbim despre asta.
Citește articolul
Dezvoltare
Am atâtea probleme pe cap…
Strategii practice pentru a face față copleșirii cotidiene și a găsi echilibru în viață.
Citește articolul
Psihoterapie
Între mamă și psihoterapeut
Din 15 iunie, mi-am reluat activitatea de psihoterapeut, o profesie pe care o ador.
Citește articolulProgramare
Dacă un text a deschis o întrebare, o putem clarifica împreună.
Îmi poți scrie câteva rânduri despre ce te preocupă, iar apoi stabilim care ar fi următorul pas potrivit.