Da, pentru multe persoane terapia online poate fi la fel de utilă ca terapia față în față, atunci când există confidențialitate, consecvență și un spațiu potrivit pentru ședință. Lucrul online permite acces mai ușor la sprijin, mai ales dacă locuiești în alt oraș, ai program încărcat sau îți este dificil să te deplasezi. Cadrul terapeutic rămâne structurat, chiar dacă întâlnirea are loc la distanță.

O ședință durează 50 de minute, un interval suficient pentru explorare, clarificare și stabilirea unor pași concreți până la următoarea întâlnire. Durata rămâne constantă pentru a păstra un cadru predictibil și sigur. Dacă apar teme mai ample, ele pot fi continuate în ședințele următoare, fără presiunea de a rezolva totul într-o singură întâlnire. Important este să existe un cadru sigur și realist pentru tine.

Ședință individuală de psihoterapie — 220 lei / 50 minute

Abonament 4 ședințe — 800 lei (200 lei/ședință)

Da, poți participa din străinătate, atât timp cât putem stabili o oră potrivită și ai acces la o conexiune stabilă. Pentru multe persoane care locuiesc în afara țării, terapia în limba română oferă un plus de naturalețe și siguranță, mai ales când vorbesc despre emoții, familie sau experiențe personale. Ședințele se pot desfășura prin Google Meet sau WhatsApp. Discutăm concret și adaptăm pașii la situația ta actuală.

Ai nevoie de un spațiu liniștit, în care poți vorbi fără să fii întrerupt, o conexiune stabilă la internet și un dispozitiv cu cameră și microfon. Este util să îți rezervi câteva minute înainte și după ședință, pentru a intra și ieși din proces fără grabă. Dacă apar probleme tehnice, găsim împreună o soluție practică, astfel încât cadrul să rămână cât mai stabil.